سلطة المعجنات بالتونة
نحتاج معجنات مسلوقة في ماء مملح نصفيها و نضعها في طبق التقديم عملت فوقها قطع خوخ
قطع خيار و بازلاء اي جلبانة مسلوقة
طماطم صغيرة زيتون اسود قطع افوكادو
تونة معلبة اعشاب منسمة جبن فيتا
بالنسبة لصوص السلطة :
زيت الزيتون ملح ابزار عصير الليمون الحامض 
ملعقة صغيرة عسل خل بلزميك معلقة صغيرة موطارد اي خردل نخلط الكل جيدا ونسقي به السلطة
و بالصحة والراحة
