السلام عليكم و رحمة الله تعالى و بركاته
موقع بسمة لكل ما يهم المراة المغربية يقدم لكم عصير منعش و مغدي
هو عصير غني جدا لانه يحتوي على خضر و فواكه لهدا فهو منعش
مقادير و طريقة تحضير عصير منعش و مغدي
مقادير و طريقة تحضير عصير منعش و مغدي
برتقالة مقشرة و مقطعة
جزرة مسلوقة
حبة بطاطس مسلوقة
موزة
تفاحة
ياغورت بنكهة الخوخ
السكر حسب الدوق
الماء حسب ثقل العصير
طريقة تحضير عصير منعش و مغدي
في الخلاط الكهربائي نضع الجزرة المسلوقة والبرتقالة مقشرة و منزوعة العضم مع نصف لتر ماء ونطحن جيدا
ومن بعد نصفيه جيدا
ثم نعيده للخلاط ونضيف باقي المكونات مع الماء ونطحن جيدا
و بالصحة و الراحة
و شكرا للاخت امينة 
