السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
موقع بسمة لكل ما يهم المرأة المغربية يقدم عصير الجزر و الفواكه
مكونات و طريقة تحضير عصير الجزر و الفواكه
من الاخت ام عصام جزاها الله عنا كل خير
عصير رائع بالجزر مسلوق و الفواكه
نصف كيلو جزر مسلوق + ماء السلق
3 موزات
رابعة فراولة
ياغورت بنكهة الفراولة
نصف لتر حليب
السكر حسب الذوق
طريقة تحضير عصير الجزر
نسلق الجزر و نتركه ليبرد هو و الماء الذي سلق فيه ثم نطحنه مع الفواكه و البنان و الياغورت و السكر و بعد ان يتطحن جيدا نضيف الحليب و نحن نحرك كنحرك على حسب الختورية اللي بغينا و بالصحة و الراحة
( هاد العصير يعطي كمية معقولة)
