السلام عليكم و رحمة الله تعالى و بركاته
موقع بسمة لكل ما يهم المراة المغربية يقدم لكم العصير الاخضر الخطير
المنعش و الغني بفيتامين س ومضاد للاكسدة مفيد جدا لصحتنا و سينفعنا اكيد في شهر رمضان
يعطي كمية مهمة جدا
مقادير و طريقة تحضير العصير الاخضر الخطير و المنعش
4 برتقالات
2 ليمون حامض رومي
نقشر البرتقال و نترك الليمون الحامض بقشرته و نقطعهم مربعات
ثم نطحنهم في الخلاط مع الماء و نصفيهم
ثم ناخد البقايا و نضيف الماء و نطحن و نكرر العملية 3 مرات حتى نحصل على
4 لترات
نقطع 4 تفاحات و 3 خيارات و حبة خس و 4 كيوي و حبة كبيرة افوكا
ثم كل لتر عصير نطحن معه ربع الكمية مع السكر و نخلط الكل في ايناء كبير و نحرك بالملعقة
ثم نصبه في قنينات زجاجية و نعمله في الثلاجة ليبرد
و بالف صحة و طبعا يمكن تجريب نصف الكمية فقط
