السلام عليكم و رحمة الله تعالى و بركاته
موقع بسمة لكل ما يهم المراة المغربية يقدم لكم نصائح مهمة من الدكتور محمد الفايد لتغذية سليمة حتى نقي انفسنا من بعض الامراض الخطيرة
فكما يقال ان الوقاية خير من العلاج لهذا يجب ان ننتبه جيدا لاكلنا و شربنا و نتجنب كل ما يمكنه ان يتسبب في تدهور صحتنا
الامراض الخمسة الخطيرة الناتجة عن استهلاك اللحوم و الاجبان بكثرة
يقول الدكتور محمد الفايد جزاه الله عنا كل خير ان الامراض الخمسة الخطيرة الناتجة عن ااستهلاك اللحوم و الاجبان عوض الحبوب و النباتات الخضراء هي امراض القلب و الشرايين. الحصى في المرارة و الكلية. سرطانات القولون. الثدي والبروستاتا
يقول الدكتور انه لا يحرم ما احل الله و لكن لا يجب الافراط في تناول اللحوم فمرة في الاسبوع كافية خاصة لقليلي الحركة
و يضيف دكتورنا المحترم انه خاصة عند تجاوز سن 45 فيجب احترام هده القاعدة و الامتناع عن اكل اللحوم لاحتوائها على شحوم و دسم كثير لان الشرايين تبدا بالتقلص و الضيق و البديل هو تناول الاسماك لان السمك هو البديل الامن للحوم لانه خال من الكولسترول و الدسم و يمكن ان ياكل يوميا و هو من اللحوم التي تصنف مع النبات لان تركيبته الكيماوية هي تركيبة نباتية لدلك فهو لا يضر
و سبحان الله الدكتور محمد الفايد يكون سنده غالبا هو القران الكريم لهدا يقول ان طعام الانسان من القران الكريم يرتكز على الحبوب مثل الشعير و القمح و الذرة ثم ثمار الفواكه و بعدها الخضار ثم الاسماك ثم القليل من اللحم و هذه بعض الايات التي استند عليها
يقول الله عز و جل (فَلْيَنْظُرِ الْإِنْسانُ إِلى طَعامِهِ (24) أَنَّا صَبَبْنَا الْماءَ صَبًّا (25) ثُمَّ شَقَقْنَا الْأَرْضَ شَقًّا (26) فَأَنْبَتْنا فِيها حَبًّا (27) وَعِنَباً وَقَضْباً (28) وَزَيْتُوناً وَنَخْلاً (29) وَحَدائِقَ غُلْباً (30) وَفاكِهَةً وَأَبًّا (31) مَتاعاً لَكُمْ وَلِأَنْعامِكُمْ (32)
اذن فالافادة التي سنخرج بها ان صحتنا في غذائنا و ان الوقاية خير من العلاج فلناكل فقط ما ينفعها فالحمد لله خيرات الله كثيرة و ما ينفعنا هو في المتناول من حبوب و نباتات و خضر و فواكه و نبتعد عن كل ما هو دخيل علينا و ليس من ثقافتنا.
