الرجلة بطريقة سهلة و صحية

الرجلة بطريقة سهلة و صحية

مقادير و طريقة تحضير الرجلة بطريقة سهلة و صحية

نضيف ليها كمية من القزبور والمعدنوس تومة محكوكة الحامض مصير مقطع نصف مطيشة محكوكة نصف كاس زيت زيتون ملح ابزار كمون تحميرة سودانية نصف كاس ماء ن

خلط كلشي مزيان ونسد عليها

ندير الصفارة ونخليها طيب على نار مهيلة تقريبا 15دقيقة

نحل عليها ونخليها تنشف من الماء لي طلقات

ونضيف الزيتون وشوية زيت الزيتون و شوية عصير الحامض

هاد الطريقة الرجلة كتبقى محافضة على الفوائد الصحية ديالها