اكلات للعشاء لذيذة

 

اكلات للعشاء لذيذة

اربع اكلات متنوعة للعشاء لذيذة و مذاق ينسيكم الآخر سهلة وسريعة التحضير ولذيذة جداا

سلطة الخضر :

3حبات جزر
اللوبيا الخضرة اي الفاصوليا
البطاطا الحلوة او العادية (حسب الذوق)
حبة طماطم مقطعة مربعات
حبة خيار مقشر ومقطع
حبة أفوكادو
الصلصة: 2ملاعق كبيرة زيت الزيتون،فص ثوم محكوك،ملح إبزار

طريقة التحضير : نصلق الخضر او نضعها على البخار طبعا باستثناء الطماطم و الخيار و الافوكادو بعد استواء الخضر نتركها تبرد و نضيف لها الخضر الطرية و الافوكاو نخلط مكونات الصلصة و نضيفها للطبق

سلطة البطاطس والعدس :

3حبات بطاطس مقشرة و مقطعة مربعات
نصف كاس عدس مرطب في الماء
زيتون أخضر وأسود مقطع
ملح،إبزار،كمون،قزبر وبقدونس ملعقة عصير الحامض

طريقة التحضير : نصلق البطاطس و نسلق العدس نخلطهم مع بعض و نضيف التوابل و عصير الحامض

سلطة لسان الطير او لسان العصفور :
125غ لسان الطير
حبة طماطم مقطعة
نصف علبة التونة
2ملاعق كبيرة ذرة معلبة
قزبر وبقدونس
الصلصة:2ملاعق زيت الزيتون،ملعقة كبيرة مملوءة جيدا مايونيز ملعقة كبيرة خل أبيض،ملح،إبزار

طريقة التحضير : نسلق لسان العصفور في ماء مملح و نصفيها و نضيف لها باقي المكونات نخلط مكونات الصلصة و نضيفها

سلطة المعكرونة :

125غ من المعكرونة النوع حسب المتوفر
2 فلفل اخضر
3 فلفل صغيرة حمراء
حبة كبيرة جزر مبشور
زيتون مقطع رقيق
قزبر وبقدونس
الصلصة:2ملاعق كبيرة مايونيز نصف علبة ياغورت بدون سكر ملعقة كبيرة موطارد نصف ملعقة هريسة،ملعقة
زيت الزيتون

طريقة التحضير : نصلق المعكرونة في ماء مملح نضيف لها باقي المكونات بالاضافة الى الصلصة

المراحل كلها موظحة في الصور