غداء سريع و مميز :
غداء سهل و سريع
كباب مغدور
سلطة الجزر و ليشوا البنفسجي
طورطية
طريقة تحضير كباب مغدور :
كمية من لحم مقطع قطع صغيرة
حبتين من البصل مشلظة
فلفل اسود
فلفل احمر
سكنجبير
ثوابل القطبان الجاهزة
ملح
زيت الزيتون
معدنوس مفروم
في طنجرة نضع جميع العناصر نحرك المكونات جيدا نضيف نصف كاس ماء و نترك العناصر تطهى على نار هادية حتى ينضج اللحم و نطفي الموقد و بالصحة و الراحة
طريقة تحضير السلطة :
ليشو مقطع صغير
جزر محكوك
زبيب او العنب المجفف
قليل من كركاع مقطع صغير
ملح
زيت الزيتون
مايونيز
فلفل اسود
نصف ملعقة سكر سنيدة
