السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
موقع بسمة لكل ما يهم المرأة المغربية يقدم سموثي بالفريز سهل ولذيذ
من الاخت ام اسامة و ايمان جزاها الله عنا كل خير
مقادير سموثي بالفريز سهل ولذيذ
400 غ فريز+م ص عصير الحامض + 2 م ك سكر + مورانك إيطالي
طريقة تحضير سموثي بالفريز سهل ولذيذ
نطحن الفريز مع السكر والحامض نحتافض بشوية من الخليط ونضيف الباقي لنصف كمية المورانك ونخلط شوية بشوية حتى ينساجم الخليط
نعمل فكيسان التقديم طريفات من الفريز مقطع وفوق منهم م ك ياغورت فاني وفوق منو نعمر السموثي ونزين بالمورنك وشوية من خليط الفريز لي احتفضنا بيه
بالصحة والراحة
